Natalia Tena, brytyjska aktorka hiszpańskiego pochodzenia, przyszła na świat 1 listopada 1984 roku w Londynie (Anglia, Wielka Brytania). Kształciła się w Bedales School w Wielkiej Brytanii.

Zadebiutowała w wieku 18 lat w produkcji "Był sobie chłopiec". Przełom nastąpił w 2007 roku, kiedy  po raz pierwszy zagrała Nimfadorę Tonks w produkcji "Harry Potter i Zakon Feniksa". W kolejnych latach wystąpiła m.in. w "Harrym Potterze i Księciu Półkrwi", melodramacie "Łono" czy kostiumowym "Uwodzicielu". W 2014 otrzymała rolę w hiszpańskim dramacie Carlosa Marqués-Marceta "10 000 km", za co uhonorowano ją nominacją do nagrody Goya.

W serialu "Gra o tron" Tena wykreowała postać Oshy. Później pojawiała się na dużym ("Pierwsza miłość") jak i małym ekranie ("Origin"). Ostatnio coraz częściej gra w produkcjach hiszpańskich. Aktorka śpiewa też w zespole Molotov Jukebox.