Megan Elizabeth Follows urodziła się 14 marca 1968 r. w Toronto (Kanada). Jej rodzice - Ted Follows i Dawn Greenhalgh byli aktorami. Megan ma troje rodzeństwa: Samantha jest aktorką, Edwina producentką i pisarką, a brat Laurence jest producentem. W 1991 r. Follows wyszła za mąż za Christophera Portera, z którym spotkała się podczas kręcenia filmu ,,Deep Sleep". Jednak rozwiodła się i zamieszkała wraz z aktorem Stuartem Hughes i dwójką dzieci: Lylą i Russellem w Hollywood. Megan wzięła udział w wielu filmach i sztukach teatralnych, karierę aktorską rozpoczęła już w wieku 9 lat.